กะทิ คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากกะทิกะทิ คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่มีสาระเยอะมากมากไม่น้อยเลยทีเดียว รวมทั้งนับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายมากมายเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง

น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยเป็นอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว แล้วก็อาหารหวาน คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมะพร้าวมากมาย ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งมาก ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานรวมทั้งคุ้มครองป้องกันของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ แล้วก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับการให้พลังงาน แล้วก็ร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว รวมทั้ง แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี โดยเหตุนี้หากว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับในการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่พอเหมาะพอควร ที่ย่อยงได้ง่ายเป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดียิ่งกว่าไขมันประเภทอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุนี้หากอยากได้พลังงานรวมทั้งได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำกะทิยังเป็นเหตุให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินการให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดหุ่นได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่รู้กันดีแล้ว น้ำกะทิเป็นประโยชน์มาก ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงรักษาปผิวต่างๆเนื่องจากมีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการรักษาผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับผิวกระชุ่มกระชวยไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียว ใช้ทำเป็นทั้งยังของกิน อาหารคาวของว่าง แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมรักษาผิว ผิวแห้ว
ความเป็นมาของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ทำครัวคาว รวมทั้งของว่าง ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาแบบเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในหนังสือเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายสิ่งหลายอย่างมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรครวมทั้งทำนุบำรุงสุขภาพ รวมทั้งยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งหน้าแต่งหน้าความงดงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณรวมทั้งผม